Imagina por un momento que dentro y fuera de ti habita un universo energético infinito.
No un espacio, sino un ecosistema vibrante donde cada parte de tu mente cumple una función esencial. Un mapa sagrado y profundo que sostiene tus pensamientos, emociones, intuiciones, sueños y heridas. Una oportunidad para conocerte, observarte, analizarte, expandirte, transformarte…
En este increíble universo interior, coexisten varias mentes. Cada una tiene un lenguaje, un ritmo y una profundidad distinta. Conocerlas, habitarlas y saber desde cuál estás actuando te permite vivir con mayor coherencia, autenticidad y presencia.
Lo más necesario ahora es conocer realmente qué es vivir conscientes y en coherencia, porque hacemos uso de ciertos términos a diario sin acompañar nuestras acciones. Es decir, solemos calificarnos como auténticos/as, conscientes y coherentes, y actuamos de forma contradictoria.
Te ponemos algunos ejemplos:
- Si dices que actúas con coherencia y consciencia, y grabas un vídeo para las RRSS desde el coche mientras conduces, sería contradictorio, además de imprudente.
- Si hablas de que eres una persona auténtica, y adoptas diferentes personalidades y comportamientos dependiendo del entorno en el que te muevas: ¿Qué estarías haciendo?
En nuestro equipo no nos atrevemos a confirmar que actuamos con coherencia y consciencia en todo momento…
Si hablas de…
Trabajar la presencia a diario desde la esencia, de cultivar la atención y de ser consciente, y no gestionas tus emociones porque eres una montaña rusa, necesitas mostrar constantemente lo que haces a diario a tus seguidores, te tiras horas perdidas delante de un teléfono, de una televisión, comes sin prestar atención a los alimentos, no cuidas tu salud porque fumas, bebes, y un largo etcétera, te preguntamos ahora:
¿Qué persona puede conseguir este reto de permanecer consciente y coherente durante las 24 horas del día y los 365 días del año?
No conocemos a quien lo consiga, no hemos tenido esa fortuna. Consideramos que no es sencillo lograrlo. Así que lo que pretendemos ahora es compartir contigo aquello que aprendemos día tras día, interiorizando y experimentando para poder analizar y reflexionar sobre nuestras propias acciones y comportamientos. Y, en consecuencia, alinearnos, lo más conscientes posible, con nuestros objetivos y propósito de vida.
Tipos de mentes…
De momento, vamos a hablar de cuatro de las mentes esenciales para que podamos comprender mejor por qué actuamos de una forma u otra. Cuál es el origen, las causas, las consecuencias, el por qué y el para qué…
La mente inconsciente
Podríamos decir que es el almacén profundo donde se guardan tus recuerdos más antiguos, tus patrones heredados y creados, tus miedos no procesados y todas esas experiencias que han ido dejando una huella sin que tú seas plenamente consciente de todo.
La mente inconsciente no distingue entre pasado y presente: simplemente reacciona. Es donde nacen muchas de nuestras respuestas automáticas, esos “no sé por qué lo hice” que a veces nos desconciertan. También contiene la sabiduría de nuestra biología, del cuerpo, del instinto. Escucharla sin juzgarla puede ayudarte a entender de dónde vienen muchos de tus bloqueos o reacciones emocionales.
La mente subconsciente
Este es el territorio de tus creencias, emociones repetidas, aprendizajes que has incorporado sin darte cuenta. Todo lo que repites, piensas o sientes a menudo… termina aquí.
El subconsciente está siempre aprendiendo de lo que vives, aunque tú no lo notes. Por eso, transformar tus creencias limitantes, reprogramar pensamientos, o practicar afirmaciones tiene un impacto tan profundo: estás reescribiendo el guión de tu mente subconsciente.
Es como el jardín interno que riegas todos los días. Y podrías preguntarte: ¿Qué semillas estoy plantando ahí? Hablamos de hábitos.
La mente consciente
Es el lugar donde enfocas tu atención, momento que habitas cuando piensas con intención y concentración. Eliges qué pensar, razonas de forma intencionada y reflexiva. Es el momento presente más visible, el pensamiento “más lógico”, sin embargo, tenemos una gran tendencia a desconectarnos de ella…
Cuando pones atención, puedes tomar decisiones, puedes organizar y hacer planes. Y cuidado: es una mente valiosa y la más limitada. Solo puede procesar una pequeña parte de toda la información que llega a ti a cada instante, y si la entrenas. Requiere un gran esfuerzo al no estar habituados ni habituadas a trabajarla. Redirigir constantemente la consciencia a un foco concreto, cuando te invaden miles de pensamientos diarios puede ser agotador. Es por ello por lo que muchas personas, que no son conscientes de todo lo que ocurre en sus mentes, se sienten incapaces de gestionarlas. Y algunas, se rinden.
La atención plena es la mejor herramienta posible para conseguir una vida auténtica. Y si eres una persona que vives en automático, en el inconsciente, aún no te ha llegado el momento de comprender el poder que tiene. Solemos decir que estamos viviendo la vida, y en la mayoría de las ocasiones la sobrevivimos. Mientras no seas consciente, estás sobreviviendo.
Sólo las personas que no están dispuestas a vivir una vida sometida al ego de otras, a la inconsciencia social, sienten la necesidad de dar un salto y buscar respuestas a preguntas que no son fáciles de contestar… La búsqueda, el viaje infinito… Es el verdadero camino hacia el despertar.
La mente supra consciente
Aquí ocurre la magia, ella es otro nivel. La mente supra consciente es ese canal de sabiduría elevada, la conexión plena con tu esencia, con tu propósito, con algo más grande que tú y que nosotros y nosotras.
Llámalo como te apetezca, hay personas que lo asocian a: la intuición, el alma, el espíritu, la consciencia universal o la energía divina. No tiene que ver con la espiritualidad de lo religioso.
Realmente no importa cómo lo llames, lo más significativo de esto es saber que puedes llegar a ella con mucho trabajo, esfuerzo, constancia, y una presencia extraordinaria.
Es esa voz suave, limpia, profunda, transparente que susurra cuando te detienes. La certeza que aparece sin pensar. El impulso de crear, de servir a las demás personas, de amar desde un lugar profundo y humilde.
Es un no ego.
Es la guía interior que todas las personas tenemos… aunque no la escuchemos porque el ruido es demasiado fuerte. Hay personas que lo experimentan, y otras que nunca lo harán.
Es indescriptible y maravillosa.
Es la fuente.
Es mágica.
¿Por qué es importante conocer estas mentes?
Porque vivir sin entender que hay mucho más de lo que conocemos y nos han enseñado es como caminar por la vida con los ojos vendados sin querer ver más allá.
Cuando te paras a entender que no tienes ni idea, y que todo aquello que crees saber es una mínima parte de algo mucho más inmenso, y aprendes a distinguir, en los momentos en los que es posible hacerlo, desde qué mente estás actuando, puedes responder a la vida en lugar de reaccionar ante ella, puedes crear en lugar de repetir día tras día, puedes alinearte con el universo en lugar de dispersarte.
🔹 Trabajar lo inconsciente es liberarte.
🔹 Reprogramar lo subconsciente es sembrar conscientemente una nueva realidad.
🔹 Habitar lo consciente es despertar.
🔹 Conectar con lo supra consciente es acariciar tu esencia, es conectar con tu Ser.
Así que vivir en consciencia es vivir en coherencia
Es permitirte ser humano y humana, seres divinos al mismo tiempo. Es reconocer que puedes elegir tu actitud, tu enfoque, tu energía. Que tienes el poder de reescribir tu historia.
Y tú, persona maravilla…
Eres responsable de decidir desde dónde quieres y deseas vivir. Esto no es de personas “flipadas”, es de personas que están descubriendo aquello que, por alguna razón que no trataremos aquí, no ha sido tan visible. Y que, por necesidad, toca descubrirlo.
Para viajar hacia “tu interior” tienes que manifestarte en cada palabra, en cada emoción, en cada silencio. Desde Inverta Mentor® estamos trabajando en varios proyectos que te ayudarán a descubrir un universo lleno de posibilidades. Y, pese a que no será un camino sencillo, formarás parte de un movimiento que decidió parar un día para descubrir, después, que hay mucho más de lo que te contaron y viviste.
Entonces, ¿Es ahora tu momento?
#PersonasMaravilla #Superpoderes #Autoconocimiento #Espiritualidad #CoherenciaInterior #InteligenciaEspiritual #DesarrolloHumano #CrecimientoConsciente
Inverta Mentor® 